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「あれっ？何か変かも…」「ちょっといつもと違う…」こんな風に思ったとき、あなたは、どうしていますか？ひょっとすると、その気付きが、のちのち取り返しのつかなくなることの前ぶれかもしれません。事故を起こ…
あなたには「こうなったらどうしよう！？」と不安になってしまうことはありますか？朝の通勤電車の中で、急に倒れたら…とか失敗したらどうしよう、とか。あなたにも、不安に思うことは、数えあげればとても多くあ…
あなたには、緊張したときに、リラックスする方法がありますか？たとえば、あなたの昇進がかかった面接試験の前には、キュッと締め付けられるような緊張感に襲われるのではないでしょうか？ひょっとすると、身体が…
あなたは、うつ病になってしまわないか心配ではありませんか？朝は早くから出勤して仕事、昼休みも充分に取らずに仕事、忙しいまま残業に突入し、帰宅は毎日夜遅い時間…このような働き方が、仕事が忙しい時期に、…
あなたには、「ぼーっと」する時間はありますか？毎日、仕事で忙しく過ごしていると、気を緩めることができませんよね。そんな張りつめた毎日が続き、気付くともう10月も終わり．．．私の場合も、ぼーっとしてリラ…
あなたは、動画を作ってみたい！ と思ったことはありますか？今やYouTube等の動画が全盛で、動画を見る機会は多いですよね。しかし、さすがに動画を作るのは難しいよなぁ…と思っているかもしれませんね。でも実は…
あなたは、ネットビジネスをやろうにも、「時間がない！」と苦労していませんか？もしかすると、本業とのかね合いで、作業時間の確保に苦しんでおられるかもしれませんね。もし、時間の確保にお悩みならば、この情…
あなたは、気持ちの切替えは早いですか？何か落ち込むようなことがあっても、次の日にはケロッと立ち直っている。そんな人がいますよね。一方、イヤなことがあると、しょんぼりしてしまって、何日も暗い顔をしてい…
あなたは、がんばり過ぎていませんか？肩こりがひどかったり、時々めまいがしたり。朝から晩はもちろん、深夜遅くまで、寝る間も食べる間もおしんで働きづめの毎日。こんな働き方をしていると、ココロも身体もかな…
