目指せ!ココロとお金のストレスフリー【タイムイズライフ】

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目指せ!ココロとお金のストレスフリー【タイムイズライフ】

ココロとカラダの健康を保ちながら、本業(会社員)と副業(ネットビジネス)を両立させるお役立ち情報をお届けします。

記事一覧

  • 仕事の先延ばしを止める方法
    マインド

    あなたは、仕事を先延ばしにすることはありますか?メンドウな仕事、苦手な仕事…私はしょっちゅう先延ばしに。仕事を先延ばしして自分がイヤになることもしばしばあります。そういえば子供の頃も、夏休みの宿題に…

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  • 折れにくいしなやかなココロを作る方法
    ストレスマネジメント

    あなたのココロは強いですか?多少のことではオロオロしないとか、ちょっとイヤなことがあっても途中でやめてしまわないとか。ココロの強さは、色々なことで測ることができるように思います。そんなココロの強さで…

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  • 減らない仕事を時間内にこなすには
    時間の作り方

    あなたの今の生活サイクルは、理想的ですか?もし点数をつけるとしたら何点でしょう?私の場合、40点くらいです(^_^;)というのは、いつも〆切ギリギリで仕事に追われているからです。1日は24時間。時間の原理…

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  • 仕事の締切ストレスを避ける方法
    マインド

    あなたは、仕事をすぐに始めなかったために、締切ギリギリにアセることはありますか?恥ずかしながら私の場合、いつもです^^;子供時代の夏休みの宿題に始まり、40半ばを過ぎた今でも、ギリギリまで仕事の手がつ…

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  • 寒い朝でも二度寝をしない秘策
    マインド

    あなたは、朝起きるのがツラい、と思うことはありますか?この時期は日に日に寒くなるだけでなく、夜明けの時刻もどんどん遅くなるので、目が覚めてもなかなか寝床から抜け出せず、つい二度寝をしてしまいますよね…

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  • 今晩、よぉーく眠るために
    ストレスマネジメント

    「充分眠ったはずなのに、ナゼか眠い…」このように感じることがありませんか?その理由は、ひょっとすると【睡眠時間は充分でも、眠りが浅い】可能性があります。もしも、そんなツラい状況にあるならば、【睡眠の…

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  • 一瞬でココロを落ち着ける方法
    マインド

    あなたは、普段、【息】【呼吸】を意識していますか?たぶん、ほとんど意識してないのではないでしょうか。私の場合も、ほとんど意識することはありません。だから、今、ちょっと試しに、一瞬、息に意識を向けてみ…

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  • 最強のストレス解消法
    マインド

    あなたは、「眠る時間がもったいない」と思いますか?毎日、朝早くに自宅を出て、超満員の通勤電車に揺られて会社に行き、会社では次々振られる仕事をこなし、夜遅くまで残業...もしあなたがこんな毎日を送ってい…

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  • いい仕事をするためのコツ
    マインド

    あなたは、誰かに仕事を振られたとき、対応の順番をどのように決めていますか?あなたが誰かに雇われているなら、おそらく次から次へと仕事が振られているのではないでしょうか?私も勤め人なので、上司から毎日バ…

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  • ストレスに良い点はあるのか?
    ストレスマネジメント

    「ストレス」という言葉を聞いたとき、あなたは、どんなイメージを持ちますか?たぶん、ネガティブなイメージがあるので、できれば避けたい、と思うのではないでしょうか?私もそう思います。私はずっと、【ストレ…

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減らない仕事を時間内にこなすには

あなたの今の生活サイクルは、理想的ですか?

もし点数をつけるとしたら何点でしょう?

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仕事の締切ストレスを避ける方法

あなたは、仕事をすぐに始めなかったために、締切ギリギリにアセることはありますか?

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寒い朝でも二度寝をしない秘策

あなたは、朝起きるのがツラい、と思うことはありますか?
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今晩、よぉーく眠るために

「充分眠ったはずなのに、ナゼか眠い…」

このように感じることがありませんか?
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一瞬でココロを落ち着ける方法

あなたは、普段、【息】【呼吸】を意識していますか?
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最強のストレス解消法

あなたは、「眠る時間がもったいない」と思いますか?

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いい仕事をするためのコツ

あなたは、誰かに仕事を振られたとき、対応の順番をどのように決めていますか?

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ストレスに良い点はあるのか?

「ストレス」という言葉を聞いたとき、あなたは、どんなイメージを持ちますか?

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