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目指せ!ココロとお金のストレスフリー【タイムイズライフ】

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カテゴリ:ストレスマネジメント

マルチタスクは有効か?

あなたは、忙しい毎日の生活で、2つのことを同時にこなしていませんか?

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感じ良く断るには?

あなたには、仕事を頼まれたけど断りたい

こんな場面に出くわしたとき、どのように相手に伝えていますか?

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【発見!】ストレスがない働き方

あなたが、会社にお勤めならば、次のように思うことはありませんか?

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上司に叱られたら手を洗え!

あなたは、上司から叱られたために、気持ちと頭の整理がつかなくなったことはありませんか?

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過去をクヨクヨしない方法

あなたは、

「あの時こうしておけば良かった…」とか「なぜ、こうしなかったんだろう…」と思うことはありますか?


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無神経で何が悪い!?

「あの人は無神経な人だ」と聞いたら、あなたはどう思いますか?

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